Sante-Sante 5 May 2009 Cooking Class

ワンデイクラスビギナークラス

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5 May 2009

春のエスニックごはん
内容紹介	汗ばむ陽気になってくると、少しスパイスの効いたものがおいしくなりますよね。そんな季節にぴったりのアジアのハーブや唐辛子やスパイスを使ったエスニックご飯のクラスになります。唐辛子がピリッとおいしいピクルス、高菜がポイントのスープ。インドネシアのファストフードのカリーパフベジバージョン、さわやかなハーブレモングラスを使った炒め物。玄米ご飯は高きびと一緒に炊き合わせます。デザートは南国の香りのココナッツマフィンです。
メニュー	ピリ辛ピクルス高菜大根スープ豆カリーパフあらめと青菜のレモングラス炒め高きび玄米ご飯ココナッツマフィン
日程	5月21日(木) 11:00～13:30 5月21日(木) 19:00～21:30 5月23日(土) 11:00～13:30
受講料	4000円（材料費、テキスト代含む）
お申し込み
備考	※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

旬の野菜クラス【レタス】
内容紹介	夏野菜の一つレタスがおいしい季節がやってきました。サラダだけではなく火を通すことでたっぷりと食べることが出来ます。レタスと沢庵をは酸味を利かせてさっと煮ます。レタスサラダはくるみドレッシングでビタミンの吸収率をアップ。具材をレタスで巻いたラップレタス。ご飯は梅風味でさっぱりといただけます。デザートはクリーミーなオートミールのごまプディングです。
メニュー	レタスと沢庵のさっぱり煮レタスサラダのくるみドレッシングラップレタスレタスのあおさ葛あんかけレタスと梅干の混ぜご飯オートミールのごまプディング
日程	5月26日(火)11:00-13:30 5月26日(火)19:00-21:30 5月30日(土)11:00-13:30
受講料	4000円（材料費、テキスト代含む）
お申し込み
備考	※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

マクロビオティック初めての一歩
内容紹介	初めての方を対象にしたクラスです。ただお料理を作るだけでなく、理論的なこともちょっと習いたいという方や、ひとりで本を読んではじめてみたけどよくわからないという方、なんとなく興味がある方、少しマクロビオティックのことを知ってから、お料理クラスに参加したい方などのためのクラスです。ふるってご参加ください☆少し実習もあります。
詳細	マクロビオティックの基本（マクロビオティックとは？・どんな食事？・陰陽など）ご飯の炊き方、野菜の切り方（お食事付）
日程	5月28日(木) 11:00～13:30 5月28日(木) 19:00～21:30
受講料	4000円（材料費、テキスト代含む）
お申し込み
備考	※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

***お申し込み時のご注意***

ご予約後、自動的に返信メールが届きます。届かない場合は、info@sante-sante.netまでご連絡お願いします。
キャンセルについて
1週間以前のキャンセルにつきましては、振込み手数料を引いた全額をご返金させていただきます。
1週間を過ぎたキャンセルの場合は５０％のキャンセル料＋振込み手数料を差し引いた金額をご返金させていただきます。
3日を過ぎたキャンセルはご返金いたしかねます。ご了承ください。また、この場合でもご欠席のご連絡は必ずお願いいたします。
クラスについてのご質問、他のクラスへの変更等はinfo@sante-sante.netまでご相談ください。
受講料は受講日前にお振込みいただく前金制となっています。
持ち物：エプロン、筆記用具残ったお料理を入れる容器等
クッキングクラスは講師宅のため場所の詳細はお申し込み後のメールにてお知らせしています。ご了承ください。なお最寄り駅は横浜駅（西口側）になります。
おこさま連れの方は、教室が狭いため申し訳ありませんがご遠慮いただいております。
クラスが一定の人数に満たない場合、中止させていただくことがありますので、あらかじめご了承ください。
インフルエンザ、麻疹など、医師に人との接触を避けるように指示されるような感染症にかかった場合は、クラスへのご参加はご遠慮願います。またその場合でも上記キャンセル規定が適応されますのでご了承ください。

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