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ベジ・ピッツェリア
内容紹介

ピッツアは外食で食べるとチーズや油がたっぷりだったりして敬遠してしまいますが、自宅で作ればヘルシーな食材と組み合わせて、低カロリーで栄養バランスの良いものが食べられます。生地もとっても簡単です。
今回は2種類のソースを使ったピッツアと付け合せにさっぱりとしたきゅうりと豆腐のサラダ、スープはイタリア家庭料理では定番の麦のスープ。デザートは黒ゴマを使ったクリーミーなスイーツです。

メニュー
  • きのこと雑穀のピッツア
  • ジュノベーゼピッツア
  • きゅうりの豆腐のサラダ
  • 麦と野菜のスープ
  • 黒ゴマのブランマンジェ風
日程
  • 6月10日(水) 11:00〜13:30
  • 6月10日(水) 19:00〜21:30
  • 6月13日(土) 11:00〜13:30
受講料

4000円(材料費、テキスト代含む)

お申し込み
備考 ※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

旬の野菜クラス【ズッキーニ】
内容紹介

知名度はずいぶんと上がってお店でもごく普通に見られるようになりましたが、いざ調理してみようとするとズッキーニに手が伸びなかったりしませんか?
ですが実は,栄養のバランスもよくビタミンCやカロテンを多く含むとても優秀なお野菜です。 かぼちゃの仲間で、普通のかぼちゃのような甘さはありませんが、軽いやさしい甘みを持っています。味に癖がないので、和洋中どんな料理にも合います。

メニュー
  • ズッキーニとミニトマトのナムル
  • ズッキーニのカレースープ
  • ズッキーニときのこのフリッタータ
  • ズッキーニとコーンの混ぜご飯
  • ズッキーニブレッド
日程
  • 6月18日(木)11:00-13:30
  • 6月18日(木)19:00-21:30
  • 6月20日(土)11:00-13:30
受講料

4000円(材料費、テキスト代含む)

お申し込み
備考 ※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。

マクロビオティック初めての一歩
内容紹介

初めての方を対象にしたクラスです。
ただお料理を作るだけでなく、理論的 なこともちょっと習いたいという方や、ひとりで本を読んではじめてみたけどよくわからないという方、なんとなく興味がある方、少しマクロビオティックのこ とを知ってから、お料理クラスに参加したい方などのためのクラスです。ふるってご参加ください☆少し実習もあります。

詳細
  • マクロビオティックの基本
    (マクロビオティックとは?・どんな食事?・陰陽など)
  • ご飯の炊き方、野菜の切り方
    (お食事付)
日程
  • 6月30日(火)11:00〜13:30
  • 6月30日(火) 19:00〜21:30
受講料

4000円(材料費、テキスト代含む)

お申し込み
備考 ※お申し込みの際は下記「お申し込み時のご注意」をお読みいただき、同意の上、下記お申し込みボタンよりお申し込みください。


***お申し込み時のご注意***

  • ご予約後、自動的に返信メールが届きます。届かない場合は、info@sante-sante.netまでご連絡お願いします。
  • キャンセルについて
    1週間以前のキャンセルにつきましては、振込み手数料を引いた全額をご返金させていただきます。
    1週間を過ぎたキャンセルの場合は50%のキャンセル料+振込み手数料を差し引いた金額をご返金させていただきます。
    3日を過ぎたキャンセルはご返金いたしかねます。ご了承ください。また、この場合でもご欠席のご連絡は必ずお願いいたします。
  • クラスについてのご質問、他のクラスへの変更等はinfo@sante-sante.netまでご相談ください。
  • 受講料は受講日前にお振込みいただく前金制となっています。
  • 持ち物:エプロン、筆記用具 残ったお料理を入れる容器等
  • クッキングクラスは講師宅のため場所の詳細はお申し込み後のメールにてお知らせしています。ご了承ください。なお最寄り駅は横浜駅(西口側)になります。
  • おこさま連れの方は、教室が狭いため申し訳ありませんがご遠慮いただいております。
  • クラスが一定の人数に満たない場合、中止させていただくことがありますので、あらかじめご了承ください。
  • インフルエンザ、麻疹など、医師に人との接触を避けるように指示されるような感染症にかかった場合は、クラスへのご参加はご遠慮願います。またその場合でも上記キャンセル規定が適応されますのでご了承ください。

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